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les problèmes de dos:

La poussée d'Archimède soulage de façon appréciable
la colonne vertébrale et les disques intervertébraux.
Du fait d'un poids inférieur dans l'eau, la sollicitation
de l'appareil du maintien est inférieure à celle hors de l'eau;
le tonus musculaire diminue et les muscles se détendent.
Les exercices de musculation dans l'eau produisent
des variations de pression idéales et renforcent
en douceur l'appareil du maintien.La nage de remise
en forme est ici particulièrement recommandée.

Les femmes enceintes:

Les femmes enceintes qui nagent ou font régulièrement
de la gymnastique aquatique souffrent beaucoup moins
que les autres durant leur grossesse.Le sport stimule
le système circulatoire de la future mère et améliore
son état de santé général.
Pratiqué dans l'eau,il lui permet de mieux ressentir
ce qui se passe en elle.De plus, les mouvements en apesanteur
de sa mère
conviennent très bien au foetus.
Dans le cas d'une grossesse sans complication,et à condition
bien sûr d'éviter le surmenage, la gymnastique
aquatique ne présente
aucun risque.L'effort doit être progressif,surtout pendant
les trois premiers mois.

Les personnes présentant des troubles vasculaires:

Grâce à la répartition équilibrée des charges,
l'eau a un effet décongestionnant sur l'appareil
circulatoire en cas de stase veineuse ou lymphatique.
La pression hydrostatique contracte les veines
de façon passive,surtout quand le corps se meut.
La vasoconstriction facilite le retour veineux et
favorise le bon fonctionnement des valvules.

Les personnes agées:

Les personnes agées souffrent souvent d'affections
dégénératrices les plus diverses de l'appareil
locomoteur et du systèmecardio-vasculaire.
Avant de commencer les séances de gymnastique aquatique,
il est préférable qu'elles consultent leur médecin traitant
pour être sûres qu'elles ne courent aucun danger.

Les personnes présentant une surcharge pondérale:

Les personnes souffrant d'une surcharge pondérale
importante sont en général obligées de se limiter
à des sports ne sollicitant que modérément les
articulations,comme,par exemple,le vélo ou la
gymnastique douce.Dans l'eau,rien ne les empêche
pourtant de courir et de sauter puisque la poussée
d'Archimède réduit considérablement le poids du corps.
A cet avantage s'ajoute une stimulation du métabolisme
due à l'activation du système cardio-vasculaire.
Les processus de thermorégulation contribuent eux aussi
à stimuler les échanges métaboliques.Rien que le fait
de se tenir debout dans l'eau augmente la dépense
énergétique du corps.

Les personnes souffrant d'ostéoporose:

C'est entre 30 et 40 ans que la masse osseuse
du corps est la plus importante.Ensuite,elle
ne cesse de se réduire .ainsi,sans que la structure
des os ait changé pour autant,elle ne
représente plus chez une personne de 70 ans
que deux tiers de ce qu'elle était chez cette
même personne à l'âge de 30 ans.Dans la plupart
des cas,ce phénomène se remarque à peine,mais
plus on veillit plus les risques de fracture
augmentent.Or,l'entretien de la force musculaire
favorise l'ossification et ralentit le processus
de raréfaction du tissus osseux.

Les personnes ayant des problèmes articulaires:

Du fait de la perte de poids engendrée par la poussée
d'Archimède,les articulations peuvent se mouvoir
beaucoup plus librement.En cas de problèmes articulaires,
il est conseillé de faire des mouvements lents et contrôlés.

Les personnes devant être rééduquées:

pour les personnes à rééduquées il n'est pas rare après
un traumatisme que des oedèmes apparaissent dans les
tissus ou sur les articulations.La poussée d'Archimède
réduit la pression exercée par ces tumescences.
(voir articulations)

Les personnes présentant un relâchement cutané/cellulite:

La cellulite et ce que l'on appelle la "peau d'orange" touchent
de plus en plus de femmes,de plus en plus de jeunes,et les
hommes eux-mêmes commencent à connaître ce problème.La
modification de la structure de la surface de la peau et
son épaississement, phénomènes disgracieux
et malheureusement bien visibles,posent plus
qu'un simple problème d'esthétique.

Les diabètiques:

Faire régulièrement de l'exercice fait partie intégrante
du traitement contre le diabète,au même titre que le
régime ou l'insuline.80% des diabétiques appartiennent
à ce que l'on appelle le typeII.Leurs pancréas n'est
pas capable à lui seul de produire suffisament
d'insuline autogène.Les médecins recommandent
vivement à ce type de patient de faire du sport
pour réguler leur métabolisme.L'effort physique
favorise le passage du glucose du sang dans les
cellules musculaires oùil est brûlé pour alimenter
le muscle en énergie.Cette élimination naturelle réduit
le besoin en insuline.
20% des diabétiques appartiennent au type I.leur
organisme ne produit aucune insuline et il faut
leur en injecter.Dans ce cas le sport ne fait pas
partie du traitement usuel en vue de la régulation
du métabolisme.Mais rien ne l'empêche de faire
de la gymnastique aquatique pour améliorer leur
qualité de vie et l'image qu'ils ont d'eux-mêmes
et de leur corps,ainsi que pour prévenir les éventuelles
maladies associées,notamment les affections
cardio-vasculaires ou nerveuses.

Les sportifs confirmés:

La gymnastique aquatique ne doit en aucun cas être
considérée comme un sport réservé aux ménagères.
Cette discipline peut en effet très bien être
pratiquée par les sportifs confirmés en tant que:
-exercice musculaire spécifique.
-gymnastique complémentaire.
-Moyen d'améliorer sa mobilité
-moyen d'améliorer sa coordination
-complément aux exercices d'endurance ménageant
les articulations(aquajogging)
-activité régénératrice
-méthode de rééducation après blessure